À ma façon – Quand la création devient un outil de communication
Un espace pour s’exprimer, se découvrir et transmettre
« À ma façon » est un cycle d’ateliers né de ma double expérience : l’art-thérapie et l’éducation spécialisée.
J’y ai mis mes années de terrain, mes rencontres, mes convictions.
C’est un protocole pensé autant pour l’expression que pour la communication, avec un objectif simple : que chaque personne puisse dire qui elle est, ce qui lui fait du bien, et que cela soit reconnu dans son quotidien.
Ces ateliers ne demandent aucun savoir-faire artistique. Ils reposent sur des gestes simples, accessibles, qui ouvrent pourtant de véritables portes : celle de l’expression de soi, du choix, et de la rencontre avec l’autre.
Proposés en structure médico-sociale ou à domicile, ils s’adaptent à chaque contexte et à chaque singularité.
Mon intention est double :
Accompagner chaque personne à découvrir ses ressources, ses goûts, ses besoins, dans le respect de son rythme et de ses moyens d’expression (verbaux, non verbaux, moteurs, symboliques).
Laisser émerger des traces concrètes : dessins, collages, objets, supports qui deviennent des repères précieux pour la personne et pour son entourage.
Ce que cela change
Pour les personnes accompagnées
Pouvoir dire qui je suis « à ma façon », même sans parole.
Pour les équipes
des supports pratiques qui rendent les choix visibles et évitent les interprétations.
Pour les familles
la certitude que la voix de leur proche est entendue et respectée.
Pour les directions
une démarche innovante, alignée avec les recommandations sur l’autodétermination et la qualité de vie.
Cycle 1 – Je suis là
C’est le premier pas, celui de l’ancrage et de la reconnaissance de soi.
Ici, les participants découvrent ou redécouvrent leur présence au monde à travers des gestes simples : tracer, marquer, laisser une empreinte. C’est le moment de dire, par le geste créatif : « j’existe, je suis ici et maintenant ».
Cette phase favorise l’émergence du sentiment de sécurité, une première étape indispensable avant d’oser explorer plus loin.
Cycle 2 – Je ressens
Cette phase de l’atelier invite à explorer ce qui nous apaise et nous fait du bien. À travers des gestes, des matières, des couleurs ou des sensations, chacun·e peut peu à peu identifier ce qui lui apporte confort, joie ou sérénité. C’est un moment précieux pour se reconnecter à ses propres ressources, mieux se connaître et affirmer ce qui nous nourrit, même lorsque les mots font défaut.
Après avoir identifié ce qui nourrit et apaise, vient le temps de l’expression de soi.
Cette phase invite à transformer ces découvertes intérieures en création personnelle : assembler, composer, inventer selon ses goûts et son ressenti.
C’est ici que chaque singularité se révèle : les choix se font par une couleur, un geste, une forme qui dit « je suis moi ».
C’est un espace où l’on peut affirmer sa présence et sa personnalité autrement que par les mots, en laissant parler ce qui fait notre identité et ce que nous désirons montrer au monde.
Cycle 3 – Je m’exprime
Le cycle s’ouvre sur le partage et l’élan vers l’extérieur.
Les créations deviennent supports de communication et de lien.
La personne peut dire : « voilà ce que j’aime, voilà ce qui me fait du bien, voilà qui je suis ».
Rayonner, c’est se laisser voir, c’est permettre aux proches, aux aidants, aux professionnels d’entrer dans son univers et de mieux comprendre ses besoins.
C’est aussi offrir des repères simples et concrets qui facilitent le quotidien, parce que les choix exprimés deviennent visibles, utilisables et respecté
Cycle 4 – Je transmet
Comment se déroule les cycles d'ateliers
Un outil pour le quotidien : Le Cercle de mes préférences
C’est une représentation claire et accessible de ce qui compte pour la personne : ses goûts, ses appuis, ses envies.
Cet outil devient un repère pour les équipes, les familles ou les aidants : il rend visibles et respectés les choix individuels.
Pratique, concret, il accompagne au quotidien les décisions et valorise la voix de chacun, même en cas de grande dépendance ou de difficultés de communication.
Au fil des ateliers, les créations et choix des participants sont rassemblés dans un support visuel unique : le Cercle de mes préférences.
En proposant le protocole À ma façon, vous offrez aux personnes accompagnées:
un espace d’expression créative sécurisant,
une progression respectueuse du rythme de chacun,
un outil concret pour mieux comprendre et soutenir leurs choix,
une démarche qui renforce leur autonomie et leur qualité de vie.
En pratique
Les ateliers peuvent être réalisés en groupe ou en individuel.
Ils durent environ 1h30 à 2h, selon les besoins.
J’apporte tout le matériel nécessaire (peinture, collage, encres, supports).
Ils s’adaptent à chaque contexte : institutions, foyers, MAS, EHPAD, domicile.
