L’art-thérapie selon Maison Bulle de Vie
Un espace pour se rencontrer, s’ancrer et se révéler à travers la création.
Ici, pas besoin de savoir peindre, dessiner ou créer “beau”.
L’art-thérapie, telle que je la propose à Maison Bulle de Vie, est un chemin d’expression et de transformation, pas un cours d’art.
À travers le collage, l’écriture, la trace, les gestes simples, tu viens donner forme à ton monde intérieur : ce que tu vis, ce que tu traverses, ce que tu deviens.
La création devient alors un pont entre l’intérieur et l’extérieur, un langage qui te relie à toi-même.
Il permet de poser ce qui pèse, célébrer ce qui éclot, et parfois simplement respirer dans la matière.
Un espace pour déposer ce que tu vis.
Chaque geste est une manière de dire :
“Je me reconnais. J’existe. Je suis en mouvement.”
J'accompagne avec des techniques accessibles à toutes : collage, écriture intuitive, encres, superpositions, jeux de formes et de textures.
Des moyens simples, puissants, pour te reconnecter à ton corps, à tes émotions, à ton rythme.
Et si ton élan t’appelle vers la peinture, la terre ou d’autres médiums, tu es libre : tout ce qui permet d’exprimer est bienvenu.
Des moyens simples, puissants et accessibles à toutes.
En art-thérapie, ce n’est pas l’œuvre qui compte, c’est le chemin.
Ce que tu explores, ce que tu ressens, ce que tu déposes.
C’est un processus de mise en mouvement : les émotions circulent, les pensées s’apaisent, les intuitions émergent.
C’est un espace où l’on s’ancre, se révèle, se réconcilie avec soi-même.
Faire circuler les émotions
Retrouver de l’ancrage et de la clarté
Transformer les blocages en mouvement
Se reconnecter à soi, au corps, à la vie
Ce que permet l’art-thérapie…
Créer, ici, c’est se rencontrer autrement.
C’est offrir un visage à ce qui vit en toi.
C’est t’autoriser à te regarder avec douceur et à voir la beauté du mouvement : celui de la vie, du tien.
